Garder le moral pendant la phase de préparation
INFORMER, COMMUNIQUER ET POSITIVER
Pour réussir votre expatriation, faites-en un projet familial ou chaque membre de la famille y aura sa place, y compris les enfants en fonction toutefois de leur âge. L’objectif est de réduire au maximum les sentiments de peur et de stress face à l’inconnu. Pour cela, faites des recherches en famille sur internet, regardez des documentaires ou des films se déroulant sur le lieu de votre destination et entrez en contact avec des gens y vivant afin de savoir à quoi vous attendre. Enfin, gardez toujours une attitude positive face à ce projet d’expatriation.
ORGANISER ET PLANIFIER
Une des meilleures manières de ne pas se laisser démoraliser face au stress de la logistique d’un départ à l’étranger, est de mettre en place un retro-planning récapitulant l’ensemble des tâches à accomplir par chaque membre de la famille.
LAISSER PARLER SES EMOTIONS
Il est important de parler de vos craintes avec un proche ou votre conjoint afin de les identifier clairement. L’anxiété liée aux préparatifs du départ peut aussi générer une baisse de concentration. Pour y remédier, prenez le temps de penser à vous en vous consacrant à une activité que vous aimez et qui vous éloignera temporairement de tous les détails des préparatifs.